Питание
7 сентября 2020


Памятка — инструкция по оплате за школьное питание
Памятка по использованию кнопки «Ревизорро»
Школьное питание — памятка для родителей
Анализ анкетирования школьников
20-дневное меню завтрак (зимнее) 1-4 классы
20-дневное меню обед (зимнее) 1-4 классы
20-дневное меню завтрак 1-4 классы
20-дневное меню обед 1-4 классы
12 шагов к здоровому питанию
1.Соблюдайте здоровую диету, основанную на разнообразных продуктах, происходящих в основном из растений, а не животных.
2.Ешьте хлеб, цельные зерна, макароны, рис или картофель несколько раз в день.
3.Ешьте разнообразные овощи и фрукты, желательно свежие и местные, несколько раз в день (не менее 400 г в день).
4.Поддерживайте вес тела между рекомендованными пределами (ИМТ ⃰ 18,5–25), занимайтесь физическими упражнениями ежедневно.
5.Контролируйте потребление жиров (не более 30% суточной энергии) и заменяйте большинство насыщенных (животных) жиров ненасыщенными (растительными) жирами.
6.Замените жирное мясо и мясные продукты на бобы, бобовые, чечевицу, рыбу, птицу или постное мясо.
7.Используйте молоко и молочные продукты (кефир, простокваша, йогурт и сыр) с низким содержанием жира и соли.
8.Выбирайте продукты с низким содержанием сахара, ограничивайте частоту употребления сладких напитков и сладостей или откажитесь от них вообще.
9.Выберите диету с низким содержанием соли. Общее потребление соли не должно превышать одной чайной ложки (5 г) в день, включая соль в хлебе, консервах и промышленно изготовленных продуктах. Предпочтительно использовать йодированную соль.
10.ВОЗ не устанавливает конкретных ограничений для потребления алкоголя, поскольку фактические данные показывают, что идеальным решением для здоровья является не пить.
11.Готовьте еду безопасным и гигиеничным способом. Готовьте на пару, запекайте, варите или готовьте в микроволновой печи, чтобы уменьшить количество добавляемого жира.
12.В питании детей грудного и раннего возраста придерживайтесь исключительно грудного вскармливания до 6 месяцев. С возраста около 6 месяцев используйте безопасные и адекватные прикормы. Продолжайте грудное вскармливание в течение первых 2 лет жизни ребенка.
Локальные нормативные акты, регламентирующие организацию горячего питания
- Положение об организации питания учащихся в муниципальном бюджетном общеобразовательном учреждении «Средняя общеобразовательная школа № 28»
- Положение о родительском контроле за организацией горячего питания в МБОУ «Школа № 28»
Распорядительные документы по вопросу организации питания
- Приказ от 30.03.2021 года № 121 «О создании комиссии общественного контроля за организацией питания»
Информация по результатам контрольных мероприятий с участием родителей


